Manfaat Kesehatan Amazing Pala
Apa Pala?
Botanikal dikenal sebagai Myristica fragrans, pala adalah benih coklat keras yang tumbuh di pohon pala, asli Indonesia, yang memiliki rasa sedikit manis khas masakan Asia dan Barat.
Manfaat kesehatan dari Pala
Pohon pala menyediakan bukan hanya satu tapi dua rempah-rempah - rempah dan pala.
Pala digunakan dalam masakan seperti pie, puding, kue, kue rempah-rempah, keju saus, sup dan sayuran piring sedangkan fuli digunakan dalam masakan berwarna terang untuk mendapatkan warna saffron seperti.
Minyak atsiri hasil destilasi uap dari bubuk pala digunakan secara ekstensif dalam industri farmasi serta penyedap makanan alami di dipanggang, sirup, minuman dan permen.
Pala telah lama berharga untuk manfaat kesehatan, termasuk fungsi kognitif penguatan, detoksifikasi, menyembuhkan infertilitas, mempromosikan kulit yang sehat, mengurangi insomnia dan meningkatkan sirkulasi darah. Ini memiliki aroma tajam dan pedas Crystal x asli jogja.
Manfaat kesehatan dari Pala
Sejak Roman dan peradaban Yunani, pala telah digunakan sebagai obat untuk berbagai penyakit dan untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Ini membantu untuk menghapus kemacetan di pilek, merangsang sistem kardiovaskular, membantu dalam detoksifikasi dan berfungsi sebagai tonik otak. Bagi wanita hamil, pijat teratur daerah perut dengan minyak pala, tiga minggu sebelum pengiriman membantu dalam kelancaran pengiriman.
Sebuah 2007-studi yang diterbitkan dalam Journal of Medical Association of Thailand, menemukan bahwa minyak esensial dalam pala menginduksi apoptosis kematian sel sel leukemia, sehingga menghentikan metastasis leukemia. Studi lain yang dipublikasikan Mei 2005 edisi Toksikologi Surat menunjukkan bahwa pala mempromosikan apoptosis sel-sel kanker otak.
Beberapa manfaat kesehatan dari rempah-rempah heran ini meliputi:
Kesehatan Kulit
Aplikasi topikal pasta pala dicampur dengan air atau madu bekerja keajaiban bagi kulit bersinar. Ini memiliki sifat anti-inflamasi yang mengurangi peradangan dan meningkatkan hidrasi serta mengurangi jerawat dan bisul tanda.
Kesehatan mulut
Karena sifat antibakteri, minyak pala digunakan dalam banyak pasta gigi karena mengurangi penumpukan bakteri di dalam mulut sehingga mengobati halitosis. Karena merupakan antiseptik, menyembuhkan sakit gigi dan masalah gusi.
Pala untuk Kesehatan Mulut
Meredakan Sakit
Pala digunakan dalam pengobatan Cina untuk mengobati sakit perut karena sifat anti-inflamasi. Minyak pala digunakan dalam pengobatan kram menstruasi, nyeri otot dan sendi. Memasukkan pala dalam memasak sehari-hari mengurangi rasa sakit yang terkait dengan luka, luka dan peradangan kronis pada arthritis. Aplikasi luar bubuk pala dengan minyak wijen mengurangi nyeri rematik, neuralgia dan linu panggul.
Kesehatan Pencernaan
Pala membantu dalam efektif mengobati masalah-pencernaan terkait seperti diare, sembelit, kembung dan gas dalam perut. Pala bubuk dicampur dengan jus apel atau pisang merupakan obat yang efektif untuk diare yang disebabkan oleh gangguan pencernaan. Campuran pala bekerja sebagai tonik pencernaan dengan mendorong gerak peristaltik dan sekresi berbagai jus lambung dan enzim.
Meningkatkan Ginjal dan Hati Kesehatan
Pala membantu dalam detoksifikasi dari kedua ginjal dan hati dan meningkatkan fungsi keseluruhan dan efisiensi dari dua organ tersebut. Hal ini juga mengurangi insiden batu ginjal.
Kesehatan Otak
Minyak pala bekerja sebagai booster otak dengan meningkatkan aliran darah ke otak dan meningkatkan konsentrasi. Ini mengandung senyawa seperti miristisin dan macelignan yang mengurangi degenerasi jalur saraf dan fungsi kognitif melanda mereka yang menderita demensia dan penyakit Alzheimer.
Pala untuk Penyakit Alzheimer
Treats Insomnia
Pala adalah makanan yang kaya magnesium, yang mengurangi ketegangan saraf dan merangsang pelepasan serotonin, yang berfungsi sebagai inducer tidur, menghilangkan orang insomnia. Minum segelas susu dengan pala sebelum tidur efektif dalam mengobati insomnia.
Resep:
Dibumbui Yam Chips
Bahan:
s
2 ubi besar, diiris tebal inci ¼
s
1 sendok makan bubuk kayu manis
s
1 sdt pala parut
s
Minyak zaitun dan madu untuk gerimis
Metode:
s
Panaskan oven sampai 450 derajat F.
s
Tempatkan potongan ubi irisan dalam hidangan oven-aman. Gerimis kecil minyak zaitun di atasnya. Kayu manis taburi dan pala. Gerimis madu selama potongan ubi.
s
Panggang selama 20 menit.
s
Biarkan chip dingin sebelum disajikan.
Labu Pala Rolls Dinner
Bahan:
s
Ragi kering 2 ½ sendok teh aktif
s
1/3 cangkir gula
s
3/4 cangkir susu hangat
s
7 cangkir tepung halus
s
1 sendok teh parut pala
s
1 sendok teh garam
s
3/4 cangkir mentega tawar dingin
s
1 butir telur kocok sebentar
s
2 cangkir labu haluskan segar
s
Mencuci telur yang dibuat dengan mengalahkan 1 kuning telur besar dengan 1 sendok makan air
Metode:
s
Dalam mangkuk kecil, bukti ragi dengan 1 sendok teh gula dalam susu selama 5 menit, sampai campuran menjadi berbusa.
s
Dalam mangkuk lain, menggabungkan tepung, pala, garam dan sisa gula dan mentega sampai campuran menjadi kasar.
s
Tambahkan telur, labu haluskan dan campuran ragi dan aduk adonan sampai dikombinasikan dengan benar.
s
Bagi adonan menjadi 14 buah, dan membentuk masing-masing bagian menjadi bola. Tempatkan bola ke dalam panci mentega dan membiarkan mereka naik di tempat hangat selama 45 menit.
s
Olesi roti dengan mencuci telur dan panggang dalam oven bersuhu 350 derajat F untuk 40 - 50 menit.
s
Sajikan panas.
Labu Pala Rolls Dinner
Perhatian Sementara Menggunakan Pala:
s
Sementara pala memainkan peran penting dalam meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, dosis besar yaitu 30 gram pala dapat menjadi racun, sehingga disorientasi, penglihatan ganda dan kejang-kejang.
s
Efek samping seperti rasa haus, pusing, mual, muntah, mulut kering dan sakit perut mungkin terjadi pada beberapa orang.
s
Pada wanita hamil, pala dapat menyebabkan keguguran atau cacat lahir dan harus dihindari.
Baca selengkapnya: Manfaat Kesehatan Amazing Pala - Tips Kesehatan, Resep http://www.medindia.net/patients/lifestyleandwellness/amazing-health-benefits-of-nutmeg.htm
